Ser du herrehåndbold har du sikkert set ham som træner på sidelinjen gennem årene. Han gør ikke så meget væsen af sig, men tag ikke fejl. Det er de helt store følelser, der driver ham: Passion, lidenskab og ikke mindst fællesskabet. Vital har sat den erfarne landsholdstræner Peter Bredsdorff-Larsen stævne
Kom Ud: Udeliv er sundt. Året rundt
Om du går, løber, løfter træstammer, svømmer i bugten eller noget helt femte, så er det godt for både krop og sjæl at komme ud. Lad dig inspirere her og drag nytte af den smukke natur vi bor lige midt i, her i Østjylland Af Jannie Lindberg Sundgaard Fitness i
”Jeg er selv en af de gamle, det glemmer jeg bare”
Johanne på 90 år bor i Generationernes hus på Aarhus Ø. Hun er beviset på, at tilværelsen ikke behøver blive grå, bare fordi håret gør det. Hun er vokset op med krigens barskheder på tæt hold, men hun har altid bevaret sin ukuelige optimisme og taknemmelighed over livet. For som hun siger: “Verden er så rummelig.” Læs hendes historie
Ro, ro ro min båd
Tag med på en vidunderlig smuk morgenrotur med roklubben i Risskov. … og få svar på om styrmanden mon nogen siden er skvattet i bølgen 🙂 God fornøjelse
Hvis det er sjovt, er det sundt
Mad og sundhed må aldrig blive fanatisk, mener tidligere folkesundhedschef i Aarhus VibekeBrønnum, der i dag blogger om mad og meninger, oplevelser, motion og meget mere. TEKST Pernille Bonne Nejsig FOTO Martin Viladsen / Grim Studie Er du bare en lille smule glad for mad, fortaber du dig hurtigt i
Naturen holder åbent – også i en smittetid
Mens fitnesscentre og foreninger må holde lukket, når virus truer vores fælles sundhed, er der heldigvis fri adgang til skov og strand alle dage. Her får du fem øvelser i en træningsguide og et par gode grunde til at komme ud i det fri
Ping-pong for hjerte og hjerne
Nej tak til demens og andre dårligdomme. Bordtennis er sjov motion og socialt samvær, og så er det sundt for hovedet. Duk-duk, duk-duk, duk-duk, dukduk. Den sprøde ping-pong-lyd af bat mod plasticbolde lyder fra alle fem borde i bordtennisklubben SISU/MBK. Bordtennis er ikke bare sjov og god motion. Dens forebyggende