Hold kroppen glad i de mørke måneder med lys, luft, motion og vitaminer. Om sommeren går det næsten helt af sig selv: Sollyset lokker os udenfor, danner d-vitamin i kroppen og er på alle mulige måder med til at gøre os glade – selv kosten er nemmere at holde
Sæson for depressioner
Masser af lys, aktivitet og samvær kan være med til at holde depressionen fra døren Mange af os kender det – januar er årets længste måned, februar virker som om den går igen to gange, og marts lever sjældent op til sit navn som forårsmåned. De fleste af os synes,